Тарілка з тріскою, кус-кусом і оливками
- Калорійність: 497 ккал
- Цільовий трек: Заряд енергії
- Тип страви: Основна страва
- Підготовка: 5 хв
- Готування: 18 хв
- Кухня: Середземноморська
Запечена тріска на кус-кусі з помідором і оливками.
Інгредієнти
- 180 г Кускус
- 160 г Тріска
- 80 г Помідор
- 20 г Чорні оливки
- 10 г Оливкова олія
- 5 г Петрушка
Загалом: 455 г
Рецепт
- Зваріть кус-кус за інструкцією на упаковці і розпушіть виделкою.
- Запечіть або обсмажте тріску до готовності.
- Додайте до кус-кусу нарізаний помідор і оливки.
- Подавайте тріску на кус-кусі, полийте оливковою олією і посипте петрушкою.