Котлети з сочевиці з гречкою
- Калорійність: 588 ккал
- Цільовий трек: Заряд енергії
- Тип страви: Основна страва
- Підготовка: 10 хв
- Готування: 20 хв
- Кухня: Міжнародна
Запечені котлети з сочевиці, подані з гречаною крупою — ситніша страва для активного дня.
Інгредієнти
- 200 г Сочевиця
- 150 г Гречка
- 50 г Яйце
- 20 г Вівсяні пластівці
- 8 г Оливкова олія
Загалом: 428 г
Рецепт
- Розімніть сочевицю, змішайте з яйцем і вівсянкою та сформуйте невеликі котлети.
- Запікайте котлети до щільної консистенції та легкої золотистої скоринки.
- Зваріть гречку за інструкцією на упаковці і подавайте котлети зверху, политі оливковою олією.