Салат з кіноа, куркою і авокадо
- Калорійність: 503 ккал
- Цільовий трек: Заряд енергії
- Тип страви: Основна страва
- Підготовка: 10 хв
- Готування: 15 хв
- Кухня: Міжнародна
Варена кіноа із запеченою курячою грудкою, авокадо, огірком і помідором у легкій лимонній заправці.
Інгредієнти
- 150 г Кіноа
- 120 г Куряче філе
- 80 г Огірок
- 80 г Помідор
- 60 г Авокадо
- 10 г Лимонний сік
Загалом: 500 г
Рецепт
- Зваріть кіноа за інструкцією на упаковці й охолодіть.
- Запечіть або обсмажте курячу грудку до готовності та наріжте кубиками.
- Наріжте авокадо, огірок і помідор кубиками.
- З'єднайте все в мисці, заправте лимонним соком і перемішайте перед подачею.