Яєчна запіканка з білою квасолею і шпинатом
- Калорійність: 437 ккал
- Цільовий трек: Схуднення
- Тип страви: Основна страва
- Підготовка: 8 хв
- Готування: 15 хв
- Кухня: Міжнародна
Яйця, запечені на білій квасолі, помідорі й шпинаті — ситна страва з бобовими і яйцями.
Інгредієнти
- 150 г Біла квасоля
- 100 г Яйце
- 100 г Шпинат
- 100 г Помідор
- 5 г Оливкова олія
Загалом: 455 г
Рецепт
- Розігрійте оливкову олію у сковороді, придатній для духовки, і додайте білу квасолю, помідор і шпинат.
- Зробіть невеликі заглиблення і розбийте туди яйця.
- Запікайте, доки яйця не схопляться.