Кефірний пудинг з насінням чіа і грушею
- Калорійність: 250 ккал
- Цільовий трек: Схуднення
- Тип страви: Сніданок
- Підготовка: 4 хв
- Готування: 0 хв
- Кухня: Міжнародна
Кефір, загущений насінням чіа, зі скибочками груші зверху.
Інгредієнти
- 250 г Кефір
- 80 г Груша
- 20 г Насіння чіа
Загалом: 350 г
Рецепт
- Перемішайте насіння чіа з кефіром і залиште до загусання.
- Видаліть серцевину груші і наріжте скибочками.
- Викладіть грушу на пудинг і подавайте.