Мінестроне
- Калорійність: 356 ккал
- Цільовий трек: Схуднення
- Тип страви: Основна страва
- Підготовка: 7 хв
- Готування: 20 хв
- Кухня: Міжнародна
Італійський овочевий суп з білою квасолею, кабачком, морквою і невеликою кількістю цільнозернових макаронів.
Інгредієнти
- 120 г Помідор
- 100 г Біла квасоля
- 100 г Кабачок
- 60 г Цільнозернова паста
- 50 г Морква
- 8 г Оливкова олія
Загалом: 438 г
Рецепт
- Проваріть нарізані моркву й помідор у воді до розм'якшення моркви.
- Додайте кабачок і білу квасолю, варіть ще кілька хвилин.
- Додайте цільнозернові макарони і прогрійте.
- Полийте оливковою олією і подавайте.