Морський окунь з тушкованою капустою
- Калорійність: 312 ккал
- Цільовий трек: Схуднення
- Тип страви: Основна страва
- Підготовка: 8 хв
- Готування: 12 хв
- Кухня: Міжнародна
Морський окунь, поданий з тушкованою капустою і морквою на невеликій кількості оливкової олії.
Інгредієнти
- 200 г Морський окунь
- 150 г Капуста
- 80 г Морква
- 6 г Оливкова олія
Загалом: 436 г
Рецепт
- Розігрійте оливкову олію на сковороді і додайте нашатковану капусту й терту моркву.
- Готуйте, помішуючи, до м'якості.
- Подавайте окуня разом із тушкованою капустою.