Морський окунь з баклажаном і помідором

Name: Морський окунь з баклажаном і помідором
Prep time: 8 min
Cook time: 20 min
Total time: 28 min
Yield: 1
Cuisine: Міжнародна
Ingredients: 150 г Баклажан; 150 г Сібас; 120 г Помідор; 40 г Цибуля; 8 г Оливкова олія

Калорійність: 347 ккал
Цільовий трек: Схуднення
Тип страви: Основна страва
Підготовка: 8 хв
Готування: 20 хв
Кухня: Міжнародна

Морський окунь, поданий на злегка тушкованій суміші баклажана, помідора і цибулі.

Інгредієнти

150 г Баклажан
150 г Сібас
120 г Помідор
40 г Цибуля
8 г Оливкова олія

Загалом: 468 г

Рецепт

Розігрійте оливкову олію на сковороді і обсмажте нарізану цибулю до м'якості.
Додайте баклажан і помідор та тушкуйте до готовності.
Подавайте окуня на тушкованих овочах.