Кефір з полуницею
- Калорійність: 140 ккал
- Цільовий трек: Схуднення
- Тип страви: Перекус
- Підготовка: 3 хв
- Готування: 0 хв
- Кухня: Міжнародна
Склянка кефіру, збитого зі свіжою полуницею.
Інгредієнти
- 250 г Кефір
- 100 г Полуниця
Загалом: 350 г
Рецепт
- Промийте полуницю і видаліть чашолистки.
- Збийте блендером кефір з полуницею до однорідності.
- Перелийте у склянку і подавайте охолодженим.