Гарбузовий суп з нутом
- Калорійність: 265 ккал
- Цільовий трек: Схуднення
- Тип страви: Основна страва
- Підготовка: 5 хв
- Готування: 18 хв
- Кухня: Міжнародна
Ніжний гарбузовий суп-пюре з нутом, морквою і молоком.
Інгредієнти
- 200 г Гарбуз
- 100 г Нут
- 80 г Молоко 2%
- 50 г Морква
Загалом: 430 г
Рецепт
- Проваріть гарбуз і моркву у воді до м'якості.
- Збийте блендером з молоком до однорідного пюре.
- Додайте нут і прогрійте перед подачею.