Яєчня з індичкою і шпинатом
- Калорійність: 236 ккал
- Цільовий трек: Схуднення
- Тип страви: Сніданок
- Підготовка: 3 хв
- Готування: 9 хв
- Кухня: Міжнародна
Яйця, смажені з кубиками філе індички і протушкованим шпинатом.
Інгредієнти
- 80 г Яйце
- 60 г Шпинат
- 50 г Індиче філе
- 5 г Оливкова олія
Загалом: 195 г
Рецепт
- Розігрійте оливкову олію на сковороді й протушкуйте шпинат.
- Додайте кубики філе індички і прогрійте.
- Збийте яйця, влийте на сковороду і смажте, помішуючи, до готовності.