Йогурт з огірком і м'ятою
- Калорійність: 114 ккал
- Цільовий трек: Схуднення
- Тип страви: Перекус
- Підготовка: 4 хв
- Готування: 0 хв
- Кухня: Міжнародна
Пряний йогуртовий дип з тертим огірком, м'ятою і дрібкою часнику.
Інгредієнти
- 150 г Йогурт натуральний нежирний
- 100 г Огірок
- 3 г М'ята
- 2 г Часник
Загалом: 255 г
Рецепт
- Натріть огірок на тертці і відіжміть зайву рідину.
- Подрібніть часник і м'яту.
- Перемішайте все з йогуртом і подавайте.