Боул з індичкою, шпинатом і гарбузовим насінням
- Калорійність: 304 ккал
- Цільовий трек: Схуднення
- Тип страви: Основна страва
- Підготовка: 8 хв
- Готування: 15 хв
- Кухня: Міжнародна
Нарізане філе індички на тушкованому шпинаті з гарбузовим насінням і лимонним соком.
Інгредієнти
- 120 г Шпинат
- 120 г Індиче філе
- 12 г Гарбузове насіння
- 8 г Лимонний сік
- 6 г Оливкова олія
Загалом: 266 г
Рецепт
- Запечіть або обсмажте філе індички до готовності та наріжте скибочками.
- Викладіть тушкований шпинат у миску і покладіть зверху індичку.
- Посипте гарбузовим насінням і полийте лимонним соком та оливковою олією.