Салат з булгуром, фетою і оливками
- Калорійність: 477 ккал
- Цільовий трек: Заряд енергії
- Тип страви: Основна страва
- Підготовка: 10 хв
- Готування: 15 хв
- Кухня: Середземноморська
Варений булгур із покришеною фетою, помідором, огірком та оливками, заправлений оливковою олією.
Інгредієнти
- 180 г Булгур
- 120 г Помідор
- 100 г Огірок
- 70 г Сир фета
- 30 г Чорні оливки
- 8 г Оливкова олія
Загалом: 508 г
Рецепт
- Зваріть булгур за інструкцією на упаковці й охолодіть.
- Наріжте помідор та огірок кубиками.
- З'єднайте з булгуром, покришіть зверху фету і додайте оливки.
- Скропіть оливковою олією і подавайте.