Рагу з індички, коренеплодів і рису
- Калорійність: 692 ккал
- Цільовий трек: Заряд енергії
- Тип страви: Основна страва
- Підготовка: 8 хв
- Готування: 25 хв
- Кухня: Міжнародна
Індичка, тушкована з пастернаком, морквою і пореєм, подана з рисом.
Інгредієнти
- 180 г Індиче філе
- 170 г Білий рис
- 120 г Цибуля-порей
- 120 г Пастернак
- 80 г Морква
- 40 г Цибуля
- 8 г Оливкова олія
Загалом: 718 г
Рецепт
- Обсмажте нарізаний порей і цибулю на оливковій олії.
- Додайте індичку, пастернак і моркву, влийте трохи води.
- Тушкуйте, доки індичка не приготується, а овочі не стануть м'якими.
- Подавайте з вареним рисом.