Рисовий боул з чорною квасолею й авокадо
- Калорійність: 700 ккал
- Цільовий трек: Заряд енергії
- Тип страви: Основна страва
- Підготовка: 8 хв
- Готування: 6 хв
- Кухня: Міжнародна
Чорна квасоля і бурий рис із солодкою кукурудзою, авокадо і трохи чеддеру.
Інгредієнти
- 200 г Чорна квасоля
- 180 г Бурий рис
- 60 г Авокадо
- 60 г Кукурудза
- 20 г Сир чеддер
Загалом: 520 г
Рецепт
- Зваріть рис за інструкцією на упаковці.
- Прогрійте чорну квасолю і кукурудзу.
- З'єднайте квасолю, кукурудзу і рис у мисці, викладіть зверху нарізане авокадо і посипте чеддером.