Морський окунь, запечений у фользі з овочами

Name: Морський окунь, запечений у фользі з овочами
Prep time: 10 min
Cook time: 22 min
Total time: 32 min
Yield: 1
Cuisine: Міжнародна
Ingredients: 150 г Сібас; 150 г Кабачок; 100 г Помідор; 40 г Цибуля; 6 г Оливкова олія

Калорійність: 296 ккал
Цільовий трек: Схуднення
Тип страви: Основна страва
Підготовка: 10 хв
Готування: 22 хв
Кухня: Міжнародна

Морський окунь, запечений у фользі з кабачком, помідором і цибулею — риба залишається соковитою.

Інгредієнти

150 г Сібас
150 г Кабачок
100 г Помідор
40 г Цибуля
6 г Оливкова олія

Загалом: 446 г

Рецепт

Розігрійте духовку і застеліть форму для запікання фольгою.
Викладіть на фольгу окуня з нарізаними кабачком, помідором і цибулею, полийте оливковою олією.
Загорніть фольгу і запікайте до готовності риби.