Риба, запечена з овочами

Name: Риба, запечена з овочами
Prep time: 10 min
Cook time: 22 min
Total time: 32 min
Yield: 1
Cuisine: Українська
Ingredients: 150 г Тріска; 100 г Помідор; 50 г Морква; 40 г Цибуля; 8 г Соняшникова олія

Калорійність: 283 ккал
Цільовий трек: Схуднення
Тип страви: Основна страва
Підготовка: 10 хв
Готування: 22 хв
Кухня: Українська

Тріска, запечена з помідором, морквою і цибулею.

Інгредієнти

150 г Тріска
100 г Помідор
50 г Морква
40 г Цибуля
8 г Соняшникова олія

Загалом: 348 г

Рецепт

Викладіть рибу на дека разом з нарізаними помідором, морквою і цибулею.
Скропіть соняшниковою олією.
Запікайте, поки риба не розшарується легко, а овочі не стануть м'якими.