Сніданки за 10 хвилин
Ця добірка зібрала сніданки з каталогу Щоденно, на приготування яких — підготовку і готування разом — йде не більш ніж 10 хвилин. Це рецепти для ранку, коли часу обмаль, а почати день хочеться зі страви з власного плану, а не з того, що знайшлося в холодильнику. Кожна сторінка має фотографію готового сніданку, покроковий рецепт і точну калорійність з ліцензованих джерел харчових даних. Серед цих сніданків є і такі, що взагалі не потребують готування, — їх також можна знайти в добірці страв без готування. Для сніданків із трохи більшим запасом часу перегляньте повний список страв бази знань за типом «Сніданок».
45 страв
Сир з ківі
142 ккал
Переглянути страву
Йогурт з полуницею і насінням чіа
144 ккал
Переглянути страву
Грецький йогурт з бананом і медом
157 ккал
Переглянути страву
Сир з медом і мигдалем
157 ккал
Переглянути страву
Кефірний пудинг з насінням чіа, яблуком і корицею
181 ккал
Переглянути страву
Житній тост з сиром і помідором
200 ккал
Переглянути страву
Сир з малиною і медом
206 ккал
Переглянути страву
Житній тост з тунцем і огірком
210 ккал
Переглянути страву
Цільнозерновий хліб з сиром, огірком і кропом
213 ккал
Переглянути страву
Житній хліб з оселедцем, огірком і кропом
218 ккал
Переглянути страву
Цільнозерновий хліб з індичкою, болгарським перцем і зеленою цибулею
218 ккал
Переглянути страву
Тост з цільнозернового хліба з індичкою й огірком
223 ккал
Переглянути страву
Грецький йогурт з грейпфрутом і волоськими горіхами
225 ккал
Переглянути страву
Йогурт з ківі і насінням чіа
226 ккал
Переглянути страву
Піта з індичкою, огірком і помідором
240 ккал
Переглянути страву
Йогурт з грушею і мигдалем
241 ккал
Переглянути страву
Кефірний пудинг з насінням чіа і грушею
250 ккал
Переглянути страву
Кефірний боул з ківі і вівсянкою
257 ккал
Переглянути страву
Сир з чорницею і волоськими горіхами
257 ккал
Переглянути страву
Кефір з бананом і вівсянкою
272 ккал
Переглянути страву
Тост з житнього хліба із сиром і редисом
291 ккал
Переглянути страву
Вівсянка з сиром і полуницею
299 ккал
Переглянути страву
Сирна намазка з кмином і паприкою на житньому хлібі
301 ккал
Переглянути страву
Вівсянка на ніч з чіа і чорницею
338 ккал
Переглянути страву
Пшоняна каша з абрикосами і корицею
339 ккал
Переглянути страву
Вівсяний смузі з ягодами
343 ккал
Переглянути страву
Йогурт з вівсянкою та грушею
397 ккал
Переглянути страву
Кефірний боул з манго і вівсянкою
416 ккал
Переглянути страву
Сир з мигдалем і сушеним інжиром
423 ккал
Переглянути страву
Йогурт з волоськими горіхами, грушею і медом
425 ккал
Переглянути страву
Кефірний боул з какао, бананом і вівсянкою
428 ккал
Переглянути страву
Тост з житнього хліба з сиром і медом
432 ккал
Переглянути страву
Тост з цільнозернового хліба з арахісовим маслом і бананом
439 ккал
Переглянути страву
Грецький йогурт з вівсянкою, мигдалем і фініками
442 ккал
Переглянути страву
Бутерброд із сиром і апельсин
448 ккал
Переглянути страву
Сендвіч з цільнозернового хліба з індичкою і чеддером
473 ккал
Переглянути страву
Тунець з авокадо і кукурудзою
474 ккал
Переглянути страву
Сир з волоськими горіхами, медом і бананом
475 ккал
Переглянути страву
Вівсянка на кисломолочній маслянці з чорницею і горіхами
489 ккал
Переглянути страву
Пшоняна каша з абрикосами і кешью
493 ккал
Переглянути страву
Манна каша з родзинками і медом
512 ккал
Переглянути страву
Мюслі-боул
532 ккал
Переглянути страву
Йогуртовий боул з мюслі та персиком
549 ккал
Переглянути страву
Вівсянка на ніч з чіа й арахісовим маслом
560 ккал
Переглянути страву
Сирна намазка з кмином, паприкою і яйцем на житньому хлібі
568 ккал
Переглянути страву