Страви середземноморської кухні
Середземноморська кухня у Щоденно — це риба й морепродукти, багато овочів, бобові, оливкова олія та трави замість важких соусів. У добірці — страви на основі цих продуктів: легкі салати, запечена риба, овочеві рагу, страви з нутом і сочевицею. Кожна позиція має фотографію, покроковий рецепт і точну калорійність за ліцензованими джерелами харчових даних, тож результат на тарілці завжди відповідає заявленим цифрам. Такі страви добре підходять обом трекам застосунку — порція й гарнір визначають, до якого саме. Поряд у базі є добірки української та азійської кухні, якщо хочеться іншого смакового напрямку.
52 страви
Селера з тахіні
106 ккал
Переглянути страву
Яйце з огірком і фетою
128 ккал
Переглянути страву
Кавун з фетою
153 ккал
Переглянути страву
Тарілка з кавуном і фетою
156 ккал
Переглянути страву
Ківі з тахіні
163 ккал
Переглянути страву
Цільнозернова піта з фетою і медом
169 ккал
Переглянути страву
Фінікові кульки з тахіні і вівсянкою
171 ккал
Переглянути страву
Тарілка з перцем і фетою
172 ккал
Переглянути страву
Житній хліб з яйцем і фетою
189 ккал
Переглянути страву
Скибочки яблука з тахіні і медом
192 ккал
Переглянути страву
Цільнозерновий тост з фетою, інжиром і гарбузовим насінням
202 ккал
Переглянути страву
Яєчня з болгарським перцем і фетою
258 ккал
Переглянути страву
Тріска по-провансальськи з оливками
280 ккал
Переглянути страву
Сицилійська капоната
282 ккал
Переглянути страву
Тарілка з баклажаном і тахіні
289 ккал
Переглянути страву
Тарілка з куркою і дзадзики
294 ккал
Переглянути страву
Житній тост з хумусом з нуту і огірком
306 ккал
Переглянути страву
Омлет з баклажаном і фетою
330 ккал
Переглянути страву
Грецький салат
336 ккал
Переглянути страву
Буряковий салат із фетою та горіхами
339 ккал
Переглянути страву
Шакшука з фетою
352 ккал
Переглянути страву
Фрітата з кабачком і фетою
355 ккал
Переглянути страву
Тарілка з овочами гриль і фетою
357 ккал
Переглянути страву
Овочеві палички з хумусом
361 ккал
Переглянути страву
Миска в стилі фалафель з булгуром і тахіні
363 ккал
Переглянути страву
Авголемоно — суп з куркою і рисом
370 ккал
Переглянути страву
Тарілка з хумусом, пітою та овочами
379 ккал
Переглянути страву
Запечені креветки з фетою і помідором
386 ккал
Переглянути страву
Запечені яйця зі шпинатом, фетою і авокадо
408 ккал
Переглянути страву
Тарілка запечених коренеплодів з бринзою
409 ккал
Переглянути страву
Тарілка із запеченим фалафелем і салатом
413 ккал
Переглянути страву
Запіканка з нуту зі шпинатом і фетою
419 ккал
Переглянути страву
Квасоля по-балканськи з перцем
421 ккал
Переглянути страву
Миска з булгуром і капонатою
452 ккал
Переглянути страву
Зелений горошок з яйцем, фетою і шпинатом
460 ккал
Переглянути страву
Салат з булгуром, фетою і оливками
477 ккал
Переглянути страву
Тарілка з тріскою, кус-кусом і оливками
497 ккал
Переглянути страву
Сковорідка з червоною квасолею, яйцем, перцем і фетою
499 ккал
Переглянути страву
Миска з кіноа, фетою та овочами
518 ккал
Переглянути страву
Сочевиця з яйцем, фетою і шпинатом
523 ккал
Переглянути страву
Житній тост з хумусом з нуту, яйцем і авокадо
528 ккал
Переглянути страву
Салат з червоною квасолею, куркою і оливками
540 ккал
Переглянути страву
Овочеві палички з хумусом і кешью
541 ккал
Переглянути страву
Рисовий боул з нутом, шпинатом і фетою
559 ккал
Переглянути страву
Миска з куркою, хумусом і кіноа
596 ккал
Переглянути страву
Миска з лососем, булгуром і тахіні
621 ккал
Переглянути страву
Запіканка з баклажана й нуту з тахіні
622 ккал
Переглянути страву
Тарілка з фалафелем, хумусом і пітою
626 ккал
Переглянути страву
Запечена квасоля по-балканськи з бринзою
650 ккал
Переглянути страву
Миска з кіноа, журавлиною, горіхами і фетою
677 ккал
Переглянути страву
Шакшука з фетою і пітою
678 ккал
Переглянути страву
Миска з нутом, шпинатом і тахіні на рисі
679 ккал
Переглянути страву