Страви без готування
У цій добірці — страви з каталогу Щоденно, які не потребують жодного етапу готування на плиті чи в духовці: салати, бутерброди, холодні закуски, страви з готових або сирих інгредієнтів. Їх зручно збирати, коли кухня зайнята, немає доступу до плити або просто немає бажання стояти біля неї. На кожній сторінці — фотографія готової страви, покроковий рецепт складання і точна калорійність з ліцензованих джерел харчових даних. Частина цих страв одночасно потрапляє і в добірку страв за 15 хвилин — підготовка без готування майже завжди швидка. Для сніданків із такою ж логікою є окрема добірка швидких сніданків за 10 хвилин.
190 страв
Тунець з болгарським перцем
97 ккал
Переглянути страву
Редиска зі сметанним дипом
102 ккал
Переглянути страву
Помідор з моцарелою і базиліком
104 ккал
Переглянути страву
Огіркові човники з тунцем
105 ккал
Переглянути страву
Селера з тахіні
106 ккал
Переглянути страву
Огірок з дипом з білої квасолі
107 ккал
Переглянути страву
Нут з огірком і лимоном
113 ккал
Переглянути страву
Рисовий коржик з тунцем і помідором
113 ккал
Переглянути страву
Йогурт з огірком і м'ятою
114 ккал
Переглянути страву
Рулетики з індички з перцем
114 ккал
Переглянути страву
Яловичина з помідором і цибулею
114 ккал
Переглянути страву
Болгарський перець з дипом з чорної квасолі
121 ккал
Переглянути страву
Індичка з огірком і редискою
122 ккал
Переглянути страву
Кефір з огірком і кропом
125 ккал
Переглянути страву
Сир з огірком і кропом
125 ккал
Переглянути страву
Креветки з авокадо і лаймом
126 ккал
Переглянути страву
Рисові хлібці з індичкою і огірком
128 ккал
Переглянути страву
Сир з болгарським перцем і селерою
129 ккал
Переглянути страву
Сир з помідором і зеленою цибулею
129 ккал
Переглянути страву
Рулетики з куркою, огірком і кропом
133 ккал
Переглянути страву
Грецький йогурт з курагою і кеш'ю
135 ккал
Переглянути страву
Грецький йогурт з персиком
135 ккал
Переглянути страву
Селера з арахісовим маслом
136 ккал
Переглянути страву
Яблуко з мигдалем
136 ккал
Переглянути страву
Сир з грейпфрутом і кеш'ю
139 ккал
Переглянути страву
Кефір з полуницею
140 ккал
Переглянути страву
Сир з огірком і редискою
141 ккал
Переглянути страву
Рисові хлібці з нутовим дипом і помідором
142 ккал
Переглянути страву
Сир з ківі
142 ккал
Переглянути страву
Сир із сушеним інжиром і волоськими горіхами
143 ккал
Переглянути страву
Йогурт з полуницею і насінням чіа
144 ккал
Переглянути страву
Моцарела з помідором і базиліком
146 ккал
Переглянути страву
Кефір з персиком
147 ккал
Переглянути страву
Житній хліб з нутовим дипом і огірком
149 ккал
Переглянути страву
Сир з апельсином і гарбузовим насінням
151 ккал
Переглянути страву
Рисові хлібці з сиром і огірком
152 ккал
Переглянути страву
Кавун з фетою
153 ккал
Переглянути страву
Пармезан з виноградом
153 ккал
Переглянути страву
Чеддер з яблуком
153 ккал
Переглянути страву
Салат з моркви та яблука
154 ккал
Переглянути страву
Сир зі сливами
155 ккал
Переглянути страву
Чорниця зі сметаною і медом
155 ккал
Переглянути страву
Тарілка з кавуном і фетою
156 ккал
Переглянути страву
Грецький йогурт з бананом і медом
157 ккал
Переглянути страву
Сир з медом і мигдалем
157 ккал
Переглянути страву
Грецький йогурт з чорницею і медом
158 ккал
Переглянути страву
Житній хліб з авокадо
158 ккал
Переглянути страву
Салат з грейпфрута й авокадо з гарбузовим насінням
158 ккал
Переглянути страву
Грецький йогурт з малиною і медом
159 ккал
Переглянути страву
Сир з персиком і мигдалем
159 ккал
Переглянути страву
Грецький йогурт з абрикосами
161 ккал
Переглянути страву
Рисові хлібці з сиром і ківі
161 ккал
Переглянути страву
Ківі з тахіні
163 ккал
Переглянути страву
Банан із кунжутом і медом
164 ккал
Переглянути страву
Кефір з яблуком і корицею
164 ккал
Переглянути страву
Кефір з чорницею
165 ккал
Переглянути страву
Грецький йогурт з насінням чіа
167 ккал
Переглянути страву
Пармезан з щедрою порцією винограду
167 ккал
Переглянути страву
Житній хліб зі сардинами й огірком
168 ккал
Переглянути страву
Фінікові кульки з тахіні і вівсянкою
171 ккал
Переглянути страву
Тарілка з перцем і фетою
172 ккал
Переглянути страву
Скибочки яблука з арахісовим маслом
174 ккал
Переглянути страву
Кефір із полуницею і вівсянкою
175 ккал
Переглянути страву
Рисові хлібці з рикотою, манго і кеш'ю
177 ккал
Переглянути страву
Грецький йогурт із сушеним інжиром і кеш'ю
178 ккал
Переглянути страву
Салат з моркви й апельсина з мигдалем
179 ккал
Переглянути страву
Сир з грушею
179 ккал
Переглянути страву
Грецький йогурт з апельсином і мигдалем
180 ккал
Переглянути страву
Індичка на рисовому коржику з огірком
181 ккал
Переглянути страву
Кефірний пудинг з насінням чіа, яблуком і корицею
181 ккал
Переглянути страву
Сир з вишнями
183 ккал
Переглянути страву
Чеддер з щедрою порцією яблука
183 ккал
Переглянути страву
Рисові хлібці з сиром і виноградом
184 ккал
Переглянути страву
Тарілка з виноградом і сиром
184 ккал
Переглянути страву
Морквяний салат з родзинками
185 ккал
Переглянути страву
Йогурт з малиною
188 ккал
Переглянути страву
Рикота з вишнею і медом
189 ккал
Переглянути страву
Сир з курагою і мигдалем
192 ккал
Переглянути страву
Скибочки яблука з тахіні і медом
192 ккал
Переглянути страву
Груша з арахісовим маслом
193 ккал
Переглянути страву
Сир з гранатом і медом
193 ккал
Переглянути страву
Кисле молоко з бананом і корицею
194 ккал
Переглянути страву
Сир з гарбузовим насінням
194 ккал
Переглянути страву
Йогурт з виноградом
195 ккал
Переглянути страву
Салат з буряка із заправкою з ряжанки
196 ккал
Переглянути страву
Сир з лісовими горіхами і медом
200 ккал
Переглянути страву
Грецький йогурт з ківі і кеш'ю
201 ккал
Переглянути страву
Йогурт з манго і насінням чіа
203 ккал
Переглянути страву
Рисові хлібці з легким шаром арахісового масла і бананом
204 ккал
Переглянути страву
Морква з нутовим дипом
205 ккал
Переглянути страву
Сир з малиною і медом
206 ккал
Переглянути страву
Йогурт із сушеною журавлиною і насінням соняшнику
215 ккал
Переглянути страву
Рикота з персиком і медом
215 ккал
Переглянути страву
Рикотта з лісовими горіхами і медом
216 ккал
Переглянути страву
Салат з тунцем, огірком і помідором
217 ккал
Переглянути страву
Житній хліб з оселедцем, огірком і кропом
218 ккал
Переглянути страву
Сир з родзинками
223 ккал
Переглянути страву
Сир з полуницею
224 ккал
Переглянути страву
Грецький йогурт з грейпфрутом і волоськими горіхами
225 ккал
Переглянути страву
Чорнослив з волоськими горіхами під сметаною
225 ккал
Переглянути страву
Банан з арахісовим маслом
226 ккал
Переглянути страву
Йогурт з ківі і насінням чіа
226 ккал
Переглянути страву
Кульки з інжиру, мигдалю і вівсянки
229 ккал
Переглянути страву
Сир із фініками і волоськими горіхами
230 ккал
Переглянути страву
Рисові хлібці з арахісовим маслом і бананом
234 ккал
Переглянути страву
Сир з бананом і медом
235 ккал
Переглянути страву
Тарілка з сиром, виноградом і горіхами
235 ккал
Переглянути страву
Фінікові кульки з какао
237 ккал
Переглянути страву
Піта з індичкою і сиром
238 ккал
Переглянути страву
Грецький йогурт з гранатом і гарбузовим насінням
241 ккал
Переглянути страву
Йогурт з грушею і мигдалем
241 ккал
Переглянути страву
Йогурт з курагою і мигдалем
242 ккал
Переглянути страву
Кефір з малиною і чіа
242 ккал
Переглянути страву
Грецький йогурт з яблуком і горіхами
246 ккал
Переглянути страву
Кефірний пудинг з насінням чіа і грушею
250 ккал
Переглянути страву
Манго з сиром
252 ккал
Переглянути страву
Кефірний боул з манго і чіа
256 ккал
Переглянути страву
Боул з грецьким йогуртом, інжиром і горіхами
257 ккал
Переглянути страву
Кефірний боул з ківі і вівсянкою
257 ккал
Переглянути страву
Сир з чорницею і волоськими горіхами
257 ккал
Переглянути страву
Тарілка в стилі лабне з огірком і м'ятою
257 ккал
Переглянути страву
Боул з грецьким йогуртом, манго і чіа
258 ккал
Переглянути страву
Сир з редискою і кропом
260 ккал
Переглянути страву
Сир з фініками і корицею
260 ккал
Переглянути страву
Сир з ківі та медом
262 ккал
Переглянути страву
Грецький йогурт з вишнями
268 ккал
Переглянути страву
Салат із сардинами і помідорами
268 ккал
Переглянути страву
Кефір з бананом і вівсянкою
272 ккал
Переглянути страву
Салат з тунцем і авокадо
279 ккал
Переглянути страву
Сир з інжиром і горіхами
284 ккал
Переглянути страву
Сир із сушеною журавлиною
285 ккал
Переглянути страву
Форель з огірком і редискою
294 ккал
Переглянути страву
Сир з персиком і горіхами
298 ккал
Переглянути страву
Палички моркви й селери із сирним дипом
300 ккал
Переглянути страву
Сир з грейпфрутом
306 ккал
Переглянути страву
Салат із сочевиці з помідором і цибулею
307 ккал
Переглянути страву
Салат з білою квасолею і помідором
308 ккал
Переглянути страву
Миска з сочевицею, перцем і огірком
312 ккал
Переглянути страву
Холодний вишневий суп зі сметаною
327 ккал
Переглянути страву
Грецький салат
336 ккал
Переглянути страву
Вівсянка на ніч з чіа і чорницею
338 ккал
Переглянути страву
Вівсяний смузі з ягодами
343 ккал
Переглянути страву
Житній хліб із сиром і кмином
345 ккал
Переглянути страву
Салат з креветками, грейпфрутом і авокадо
348 ккал
Переглянути страву
Салат з артишоками і білою квасолею
351 ккал
Переглянути страву
Салат з морепродуктами і лимоном
351 ккал
Переглянути страву
Овочеві палички з хумусом
361 ккал
Переглянути страву
Миска з нутом і овочами
367 ккал
Переглянути страву
Салат капрезе
371 ккал
Переглянути страву
Салат з тунцем і білою квасолею
379 ккал
Переглянути страву
Тарілка з хумусом, пітою та овочами
379 ккал
Переглянути страву
Манго з сиром і медом
380 ккал
Переглянути страву
Салат з креветками і білою квасолею
382 ккал
Переглянути страву
Збитий сир з волоськими горіхами і медом
387 ккал
Переглянути страву
Сир зі сливами та горіхами
391 ккал
Переглянути страву
Сир з абрикосами і лісовими горіхами
392 ккал
Переглянути страву
Скибочки яблука з арахісовим маслом і медом
393 ккал
Переглянути страву
Йогурт з вівсянкою та грушею
397 ккал
Переглянути страву
Салат з білої квасолі з анчоусами
398 ккал
Переглянути страву
Рисові хлібці з рикотою, ківі і фундуком
405 ккал
Переглянути страву
Салат з нутом і артишоками
406 ккал
Переглянути страву
Йогурт з горіхами й медом
408 ккал
Переглянути страву
Тарілка з білою квасолею, базиліком і помідором
409 ккал
Переглянути страву
Кефірний боул з манго і вівсянкою
416 ккал
Переглянути страву
Сир з мигдалем і сушеним інжиром
423 ккал
Переглянути страву
Йогуртовий боул з вишнями і горіхами
424 ккал
Переглянути страву
Йогурт з волоськими горіхами, грушею і медом
425 ккал
Переглянути страву
Кефірний боул з какао, бананом і вівсянкою
428 ккал
Переглянути страву
Грецький йогурт з вівсянкою, мигдалем і фініками
442 ккал
Переглянути страву
Сир з медом і горіхами
443 ккал
Переглянути страву
Бутерброд із сиром і апельсин
448 ккал
Переглянути страву
Сир з інжиром і мигдалем
449 ккал
Переглянути страву
Тарілка в стилі лабне з фініками й горіхами
469 ккал
Переглянути страву
Тунець з авокадо і кукурудзою
474 ккал
Переглянути страву
Сир з волоськими горіхами, медом і бананом
475 ккал
Переглянути страву
Вівсянка на кисломолочній маслянці з чорницею і горіхами
489 ккал
Переглянути страву
Житній хліб із сиром
511 ккал
Переглянути страву
Тарілка з моцарелою, персиком і горіхами
518 ккал
Переглянути страву
Мюслі-боул
532 ккал
Переглянути страву
Овочеві палички з хумусом і кешью
541 ккал
Переглянути страву
Салат з нутом, тунцем і перцем
544 ккал
Переглянути страву
Йогуртовий боул з манго і кешью
545 ккал
Переглянути страву
Тарілка з рикотою, медом і горіхами
547 ккал
Переглянути страву
Йогуртовий боул з мюслі та персиком
549 ккал
Переглянути страву
Йогурт з гарбузовим насінням і яблуком
559 ккал
Переглянути страву
Вівсянка на ніч з чіа й арахісовим маслом
560 ккал
Переглянути страву
Йогуртовий боул з інжиром і горіхами
585 ккал
Переглянути страву
Холодний вишневий суп зі сметаною, медом і горіхами
611 ккал
Переглянути страву
Житній хліб із сиром, кмином і горіхами
637 ккал
Переглянути страву
Тарілка з моцарелою, помідором, базиліком і хлібом
641 ккал
Переглянути страву